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日清-适应各科学习


文章来源:青岛家教网 阅读次数:418 更新时间:(2018-3-15 18:24:37)

  

遗忘的发展规律是先快后慢,24小时内复习所学的知识容易记牢,8小时之内及时复习效果最佳。 
当天的学习任务当天完成,做到三不——不等、不靠、不拖,严格按教学进度复习。每天分两次分别拿出至少十五分钟的时间及时复习。早上用15分钟的时间翻看教材,强化复习前一天学习的内容。不看书,仅通过想象就能够回忆起来的知识,才是真正记忆牢固了的知识。晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期,在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。睡前合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点,回顾与之相关的典型例题、习题,增强记忆效果。

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